우울해서 상담을 받아야 하는지 여쭤봅니다 //.. 글이 길어도 한번 읽어주세요..! 제가 19살입니다 고등학교는 작년 초에 학교

글이 길어도 한번 읽어주세요..! 제가 19살입니다 고등학교는 작년 초에 학교 학과가 안 맞아 자퇴를 하였습니다! 기숙사를 살 만큼 학교가 멀리 있었습니다 고등학교를 다니기 시작하면서 이사를 가게 되었습니다 그래서 고등학교 친구들과 지내면서 전에 살 던 집 근처에 살던 친구들과는 멀어졌습니다 그런데 자퇴를 하고 자퇴한 학교에 다니는 친구들은 고3 이여서 바쁘고 연락도 잘 안 하고 멀어서 만나기도 쉽지 않습니다 물론 전에 살던 곳 친구들도 고3이니 바쁩니다 .. 바쁜데 막 연락하기도 그렇고 만나긴 더 미안해요 학원이 있어 바쁜데 쉴 땐 쉬어야 될 거 같아서 만나자고 하기도 뭐 해요 .. 친구들은 너 자퇴해서 부럽다 이러지만 전 마음이 무겁고 쓸쓸합니다 검정고시도 따고 대학교 가려고 준비 열심히 하는데 요즘 의욕도 없고 이게 맞는 지 모르겠고 밥도 안 들어가고 친구 때문에 힘들고 외로운건지 그래도 일을 하면서 사는데 밤에 혼자 있을 땐 더욱 더 공허한데 왜 때문인지 모르겠네요 가끔 이게 맞는지 눈물도 나고요 이 곳에선 학교, 학원을 다닌 적이 없어서 아는 사람도 없고 상담을 받기엔 제가 아무것도 아닌 데 과한 거 아닐까 해서요

안녕하세요. qorc****님

서울시청소년상담복지센터 사이버 상담원입니다.

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적어준 글 잘 읽었습니다.

원래 살던 곳에서 멀리 떨어진 기숙사 학교에 다니다가 작년 초 자퇴를 했군요.

자퇴를 결정하기까지 고민이 깊었겠어요.

자신의 삶이 나아지려면 어떻게 해야 할지 거듭 생각하며 결정했을 것 같습니다.

그리고서 현재 qorc****님과 친구들이 19살이라서 대학 입시를 준비하는 때군요.

지금은 전에 살던 곳 친구나 기숙사 학교 친구들과 꽤 오래 보지 못한 상태라고 이해했습니다.

친구들과 만나지 못하고 혼자서 지내는 시간이 길어진데다가

qorc****님도 검정고시와 대학 입시를 준비해야하니 지루한 일상이 이어졌겠어요.

외롭고 기운 없는 하루하루를 보냈을 qorc****님을 위로하고 다독입니다.

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글을 읽으며 qorc****님에게 친구들과의 만남이 즐거운 시간이었겠다고 짐작했습니다.

qorc****님은 친구들과 함께 놀 수 있는 시간을 기다리게 되는데,

친구들을 좋아하는 마음에 그들의 시간을 배려하느라 만나자고 말하기 어려워한다고 생각했어요.

자신의 외로움을 앞세우지 않고, 친구들 사정부터 생각하는 qorc****님의 세심함이 돋보입니다.

우울해질 정도로 외로워졌는데도, 차마 친구들을 방해하고 싶지 않은 마음이 전해집니다.

qorc****님이 친구들과의 만남으로 외로움을 해소하는 성향인데,

친구들과 오래 만나지 못했다면 충분히 외롭고 힘들 수 있다고 생각해요.

사람은 혼자서 지내는 시간이 길어지면 기분이 가라앉고 공허함을 느끼기도 합니다.

게다가 공부도 하고 있으니 지루한 시간이 이어지고 스트레스를 쌓이는데

이걸 해소할 방법이 없으니 답답하고 울적해질 수 있을 것 같아요.

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내 마음이 힘들다면, ‘상담 받기에 아무 것도 아닌 데 과한 게 아닌가’ 싶은 상태는 없다고 생각해요.

qorc****님이 힘들다면 상담은 언제든지 찾아가도 됩니다.

만약 우울함이 깊지 않다면, 단기간 안에 우울함이 해소되도록 도움을 받을 테고,

우울함이 깊어졌다면 여러 번 상담사와 만나면서 안정을 되찾아 가게 될 거예요.

그러니 원한다면 집 근처 청소년상담복지센터에 심리상담 신청을 하고

일주일에 1회 50분 정도, 상담사와 직접 만나 사람의 온기를 느끼고 따뜻한 대화를 나누는 시간을 가지면 좋겠습니다.

지루한 일상에 감정적 전환이 되는데 도움이 될 거예요!

qorc****님 혼자서 상담 신청이 가능하고, 모든 상담은 비밀 보장됩니다.

비용은 센터마다 약간 다른데, 보통 무료이거나 1회에 5천원 정도 합니다.

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지금 바로 채팅 상담이 필요하다면 카카오톡 채널에서 ‘마음톡톡’을 검색해 주세요!

https://pf.kakao.com/_fMuxgxj

‘마음 톡톡’을 친구 추가하시면 채팅 상담이 가능합니다.

궁금한 사항이 생기거나 도움이 필요한 일이 있다면 언제든 연락해 주세요.

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서울시청소년상담복지센터 사이버 상담원 드림

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